Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы - Иен К. Смит
- Категория: Аудиокниги / Разное
- Автор: Иен К. Смит
- Страниц: 1
- Добавлено: 2023-11-29 18:05:40
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы - Иен К. Смит краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прослушать онлайн аудиокнигу «Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы - Иен К. Смит» бесплатно полную версию:Каждый день сотни тысяч людей пытаются похудеть, садясь на всевозможные диеты и записываясь в спортзалы. Вот только у 95% людей после достижения результата вес возвращается.
Что делать и как удержать мотивацию, как верно сформулирвоать цель, не сойти с дистанции и соблюсти баланс между спортом, работой, питанием и личной жизнью?
Автор бестселлера Иен Смит даст вам эти ответы и поделится личным опытом и историями своих пациентов.
В книге вы найдете пошаговое руководство по поиску и удержанию мотивации, а также множество советов, которые уже привели множество читателей к желаемой форме.
Возьмите под контроль не только тело, но и свой разум и пусть ваш процесс похудения будет легким, продолжительным и результативным!
Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы - Иен К. Смит слушать онлайн бесплатно без регистрации
Приносим свои извинения, книга не доступна
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии